冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间:2026-04-28 14:35:27

1、莲子提前浸泡半小时

2、绿豆提前浸泡半小时

3、准备食材

4、冬瓜去皮去瓤,切片

5、把绿豆和莲子放入锅中,加入适量的水和红糖片,煮压20分钟

6、把煮好的汤倒入锅中,放入冬瓜大火煮沸后,转小火煮10分钟

7、放入枸杞,盖好锅盖焖5分钟

8、即可

  • 红枣冬瓜枸杞汤这样做才好吃
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 热门搜索
    21天减肥 哥本哈根减肥法食谱 拙政园简介 英雄联盟怎么玩的 衡阳师范学院怎么样 碧蓝航线攻略 3次方怎么打 云南香格里拉旅游攻略 节食减肥的最好方法 喝什么茶减肥效果最好