孕16周饮食指导

1、宜：•进行第2次产检，重点做唐氏症筛查•几乎没有腰了，穿衣以宽松为主，最好选择比身材大一号的衣服

2、•开始出现胎动啦，体会这瞬间的奇妙感受吧•保持轻松、愉快的心情

3、•睡眠充足，生活有规律

4、忌：•吃辛辣等刺激性强的食物

5、•使用含香精或酒精成分的护肤用品