坐月子便秘很严重怎么办

1、坐月子期间便秘很严重怎么办？在坐月子期间有便秘现象时，没有糖尿病的情况下可以适当喝些蜂蜜水，起到促进肠胃蠕动，软化粪便的效果。也可多吃些富含纤维的水果、蔬菜，这些都可有效改善便秘的现象。

2、产后要注意补充水分，防止大便 干结，平时可适当用手按摩腹部，帮助消化。身体情况允许的情况下，可以适当的活动，不能长期在床上躺着不动。如果通过尝试以上方法后，效果不佳，那么，可以考虑在医生的指导下用药。