随着白头发的越来越年轻化，也受到了很大的重视，下面我向大家介绍白头的由来，以及怎样预防！！！
方法/步骤
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。
青少年白头主要是后天性的。后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。实际上的根本原因是导致头囊分泌的黑色素减少，才使得头发有黑变白。
其中可以通过饮食和良好的生活习惯可以改善白头状况！比如在饮食上多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等富含黑色素的食品来改上。在生活上可以多锻炼，少熬夜，注重劳逸结合！！！
