1、最牛牛奶减肥方法：每天早上一杯温热牛奶。如还感觉饿，就吃点水果；不饿的话，就不吃了。
2、午餐饮食正常，但不能太油腻，尽量清淡，主食控制在2两内。晚餐主食不吃，喝点粥或是吃点水果；
3、成功减肥原因：严格控制了高热量食物的摄取，但每天还是一样补充了每天所需要的营养，高品质的高钙牛奶搭配蔬菜水果，补充身体所需的营养；胶原蛋白等成分，减肥的同时补充身体所需的营养，减肥美容排毒三位一体，健康瘦。
4、减肥效果反馈：如此搭配，如您身高165，体重130，年龄30岁以下的，在2个月左右，可以瘦到110斤左右，3个月左右可以瘦到100斤。
温馨提示：瘦多少是根据身高体重进行的，是根据您体内脂肪情况来瘦的，最牛牛奶减肥法可以瘦到合理的体重，但不能一直瘦下去。
