1、 浸泡松弛法：将羊绒衫放入温水中，加入少量适当的衣物柔软剂，轻轻搅拌并浸泡约30分钟。然后，取出衣物并轻轻挤干，但不要过分拧干。将衣物平放在干毛巾上，轻轻拉伸至所需形状和尺寸，然后再晾干。
2、 蒸汽烫平：使用蒸汽熨斗或挂烫机，以适度的蒸汽和温度热蒸衣物表面，然后用手轻轻拉伸衣物，在衣物稍微湿润的状态下保持拉伸一段时间，让纤维慢慢恢复。
3、 拉伸法：将潮湿的羊绒衫平放在干毛巾上，轻轻拉伸衣物到期望的尺寸，然后用重物压在衣物上，使其保持拉伸状态。等到衣物完全干燥后，取下重物。
4、需要注意的是，这些方法并不能保证100%恢复到原始尺寸，效果也会因不同的羊绒衫质地和缩水程度而有所不同。在进行任何恢复操作之前，建议先小心地测试在不明显的部分上，以确保不会对衣物造成进一步的损坏。另外，如果缩水的程度较大或以上方法无效，可能需要考虑向专业的洗衣店或修补店寻求帮助。
