神经衰弱吃什么好

1、多吃水果蔬菜含维生素C多的食物，如猕猴桃，青椒等。

2、含糖多的食物，如大枣，红薯，白糖等。

3、含蛋白质多的食物，如猪肉，羊肉等。

4、含脂类多的食物，如大豆，鱼类等。

5、睡眠充足，能使病好的更快。

6、要摆正心态，积极治疗，乐观对待。