秋季如何预防宝宝上火

1、保证纯母乳喂养。母乳是宝宝最理想的选择，母乳中有足够的水分和营养物质，不仅可以帮助宝贝提高自身的免疫力，避免被病毒感染，还可以为宝贝提供均衡的营养。

3、保证宝宝充足的，高质量的睡眠。宝宝在缺少睡眠和睡眠质量不好时也容易上火，宝爸宝妈需要给宝宝提供一个安静舒适，环境清新的睡眠环境，让宝宝有个好的睡眠。

5、多吃绿色蔬菜。宝宝缺水多是缺少某些维生素，多吃蔬菜正好可以进行补充。在宝宝添加辅食后，很多宝爸宝妈为了能把宝宝养得白白胖胖，经常给宝宝吃些肉，海鲜，动物内脏炖的汤，其实宝宝更需要的是新鲜的蔬菜。