清肺止咳去火健康养生

1、准备两个鸭梨，洗净，去皮（皮备用），切块（1-2cm）。

2、准备一节甘蔗，去皮，切块。

3、水烧开后将梨皮放在水中，开锅后捞出梨皮。

4、将切好的梨块、甘蔗块放入锅中。

5、取两块冰糖放入锅中。

6、大概5分钟，水变色后即可饮用。梨肉可食用！