献血前哪种做法是正确的

1、问题：献血前哪种做法是正确的？

选项：清淡饮食、空腹

2、答案：清淡饮食，在献忌欠血前一帽瞧晚一定要注意休息、不要熬夜，献血前两天的饮食一定要保证清淡，不要吃辛辣刺激的食物、不能饮酒抽烟，女性要言菊囊避开怀孕期和月经期。献血前一定要保证自己的身体是健康的，没有贫血性疾病，血压正常、血糖正常、血脂也正常。体重指数过高的人，一定要把体重降到正常值再考虑献血。而体重过低的人，一定要加强营养，体重增加到正常再去献血。