红豆黑米粥的功效

1、红豆黑米粥中黑米属于一种温性食物，对于脾胃虚弱的人来说，可以起到健脾养胃的作用。

3、红豆黑米粥中黑米可以清除体内的自由基，可以起到美容养颜的作用，长期食用可以延年益寿。

5、红豆黑米具有益气补血的功效，经常食用可以增强人体的免疫力。