煮山药小米粥

 时间：2026-04-22 04:41:14

1、锅内放入适量的清水，将100g小米用清水先清洗两遍，将小米内的杂质清除掉

2、选择山药应适中，将山药上的须子去掉，检查山药有无坏掉的部分，若坏掉的部分应清除掉，将山药洗净去皮，切段，放入锅内

3、开大火，等一会锅开后，改为小火慢慢煮一段时间，必须将山药煮的软了，经常吃山药对人体有很大的好处，强身健体

  • 黄豆炖猪蹄的做法
  • 清炖牛肉怎么做
  • 鸽子汤怎么炖最营养
  • 怎么做蒜蓉粉丝蒸生蚝肉
  • 牛腩和哪些食物炖制更美味？
    • 热门搜索
    我的世界马怎么驯服 脸过敏怎么办 盛字五笔怎么打 怎么瘦大腿 小乌龟不吃东西怎么办 胃酸过多怎么办 长期便秘怎么调理 结婚请柬怎么写 代驾公司怎么注册 蛀牙怎么治疗