电脑族的保健养生法

1、要跟“鼠标手”说拜拜，首先要选择舒适的键鼠套装，端正坐姿，经常活动伸展双手，缓解疲劳。

3、注意用眼习惯，每隔1小时就要休息5至10分钟，远眺放松。显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的。

5、电脑前放几盆仙人球，有助于吸收辐射、调节空气。