怎样午睡才更好

 时间：2024-10-13 18:55:10

1、摩擦头部，吃完饭后按摩太阳穴，有助于舒缓肌肉

2、饭后遛弯，饭后百步走，能活99，有助于放松心情，筋骨舒畅

3、冷毛巾敷脸，该自己一个刺激

  • 怎样午睡才最好
  • 如何午睡才正确
  • 午睡的好处？
  • 午睡过后如何保持工作效率
  • 午睡睡不醒是什么原因
    • 热门搜索
    仵怎么读 腊八蒜怎么做 奶油泡芙的做法 芸豆的做法 啤酒鸭的做法 嗓子痒痒老想咳嗽怎么办 我的世界隐身药水怎么做 清炖鸽子汤的做法 油条的家常做法 炸辣椒油的做法