交谊舞基础教程

 时间:2024-10-13 19:28:30

1、要对音乐的乐理、节拍有所知晓。提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路。通常认为,交谊舞步只要和上节拍就算做到了舞蹈与音乐的结合,要想跳好交谊舞,不提高音乐修养是不行的。

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3、侧身动作的基本类型一彻底的不完全旋转,这种侧身的目的在于帮助重心的迅速推出。因此,上身的旋转力很不易被察觉,它几乎在重心到吾褴恶将达的同时就趋于消失,这种侧身动作的关键是掌握分寸,但又不能太小或完全没有。譬如在华尔兹的基本步中,重心刚一达到位置,侧身就消失在倾斜之中。如果力量过大,就会出现"突肩"或引起方位变化 ;而如果没有侧身,则会造成倾斜动作的机械性突发反映或完全难以倾斜。

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5、侧身动作的基本类型三"永不消失型"的不完全旋转。这种侧身,实际上是旋转动作的"发动"和"起势"。因此,当旋转动作一旦展开,二者就融为一体了。旋转动作一旦展开,上下身之间的侧拧就不复存在了。这种类型的侧身,与倾斜之间的关系也很特别,当重心刚刚转移到位,倾斜就立刻在侧身的 "永不消失"运动中自然出现。

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