鲍汁兰花杏鲍菇

1、准备好所有的食材。

2、西兰花撕小块，杏鲍菇切片

3、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用。

4、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉。

5、炒锅倒入橄榄油。

6、爆香葱花和蒜片。

7、倒入杏鲍菇翻炒。

8、加入鲍鱼汁。

9、加入生抽。

10、加入糖和盐翻炒均匀。

11、再放入西兰花。

12、翻炒均匀关火。