女性体寒怎么办

 时间:2024-10-11 19:43:45

1、体寒女性多半有肾虚,牛羊肉含铁量比较高,多吃牛羊肉可以补充气血。

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2、痛经大多数属于血瘀型,气血弱。生姜可以暖胃,红糖可温经,凸鹣沮北把红糖、生姜用开水冲泡当水喝,可调理痛经,缓解疼痛。

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4、痛经也可由雌激素失调引起,适当补充大豆异黄酮来调节雌激素,即可调理痛经又可以美容。

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