1、 拒绝领导的态度要诚恳，还要表示感谢。
领导介绍对象是好意，要把领导的好意放在心里。就算不想接受好意，拒绝领导的时候态度一定要诚恳，要面带微笑，对领导的关心表示感谢，这样反而会拉近和领导的关系。
2、 告诉领导目前以事业为重，不想谈感情。
如果自己的事业刚刚走入正轨，每天都很忙的话，可以诚恳告诉领导，目前自己想以事业为重，实在抽不出空来开始一段感情，等以后做出成绩以后再谈感情。
3、 告诉领导，自己已经有喜欢的对象了。
如果自己已经有了合适目标或者已经有了正在发展的对象，那就要第一时间让领导知道，告诉领导，自己已经有了喜欢的对象了，而且是认真谈的准备结婚的对象。
4、 如果确实没有对象，可以了解一下领导介绍的对象的情况再做回答。
如果自己确实没有对象，也不要欺骗领导，如果你对领导的眼光还信得过，不妨也尝试一下，可以了解一下领导介绍的对象的情况再做回答。毕竟多个领导认识的朋友也有好处。
5、 见面后拒绝的理由可以是感觉性格不合拍，不要人身攻击。
如果和领导介绍的对象见面后，感觉不合适，不管是什么原因不喜欢，对待对方都要彬彬有礼，但是也要第一时间讲清楚原因，比如感觉性格不合拍，只能做朋友之类的，不要人身攻击，也不要态度不明朗，给对方错误的希望。
6、 早日自己找到理想对象，不让领导天天操心介绍对象。
如果领导都关心你的人生大事了，证明你确实让人着急了，还是花点心思在自己的人生大事上比较好，在自己的朋友圈里早日找到理想的对象，摆脱单身状态，不让领导天天操心介绍对象，这样有利于自己人生走入正轨。
