红豆地瓜粥的做法 女性美容补气

 时间:2024-11-24 14:01:53

1、前期准备:红豆、红枣、花生混合洗净备用,烧一锅开水,水开后倒入以上食材浸泡,紧接着处理其他食材~

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2、挑选优质珍珠米和糯米,以二比一的比例混合掏洗备用(这里就不要淘的特别干净,残余部分淀粉较佳)

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3、地瓜终于上场了!!!超市里挑的新鲜老地瓜,洗净、刮皮、切成块状备用

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4、此时红豆红枣红皮花生什么的应该已经泡开了,把以上所有食材均匀倒入高压锅内,倒入冷水,搅拌一下,盖上盖即可,别忘了选八宝粥程序哦!

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5、Duang!!!一锅煮浓郁、清甜的美容粥就坊嘧侵抻熬好啦!可以根据个人口味加入适量糖调味(我是红白糖二比一,这样即有红糖的香味色泽也更美)

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