经常喝百合松苓茶有什么作用

1、松苓又叫茯苓，《本草纲目》记载：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，创饬呱屮言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也， 常用于脾虚食少，心神不安，惊悸失眠

2、百合：微苦，甘主要效果：宁心安神，养阴清热，失眠多梦、精神恍惚

4、松苓：又叫茯苓，味甘、淡，性平主要效果：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠

6、莲子：味甘、涩，性平主要效果：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神

8、桑葚：味甜主要效果：有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等

10、百合松苓茶由以上8种材料组成，经常喝的话，可以缓解失眠，调理内分泌失调，而且没有副作用。