1、睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
2、大人小孩都好，只要白天，特别是晚餐那顿，吃的过饱，或者吃了不容易消化的食物，导致消化系统未停止工作，容易会磨牙。
3、如果身体缺乏钙，或者是身体对钙的吸收不好，也会磨牙，这时应该补充钙。
4、也可能是肚子有虫，应及时驱虫。两周岁以上的小孩可以吃打虫药，如肠虫清、甲苯咪唑打虫药都可以，用量要遵医嘱。
5、口腔卫生不注意好，也会产生磨牙的。所以平时要注意刷牙清洁卫生。
6、要求精确性较高的工作，比如司机，机械师等，均有发生磨症的倾向。
