怎样测量血压比较准确

1、早上测量前，提前先吃好早餐，避免空腹测量。并且测量前将尿排干净。

2、到测量地方，不要立即测量，坐着休息一会再测量10分钟左右。

3、测量时心态放平，手臂伸直，一定要放松。双手以及双腿自然放着。如果紧张可以休息一会再测量。

4、做好记录，测量血压不是一次即可，每次结果记录方便自己查看自己血压情况。