喝什么茶可以补气血

 时间:2026-02-14 20:54:29

1、1. 黄芪红枣茶

做法:黄芪15克、红枣4粒,浸泡后加适量水煎煮。

作用:此茶补气、养血、养颜。 

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2、2. 白术黄芪茶

做法:白术10克、黄芪30克、防风10克,用开水泡之当茶饮。

作用:甘香健脾,补中益气,能增强机体抗病能力,适用于体质较差的人群。

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3、3. 黄芪赤小豆茶

做法:黄芪10克、三七3克、赤小豆15克,加适量水煎煮。

作用:黄芪补气,三七活血,赤小豆利水,三者并行,令气血通畅起来,帮助身体把“废物”排出体外。

喝什么茶可以补气血

4、注意:

感冒的人和经期中的女性,不适合吃黄芪。

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5、肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者,也不宜食用。

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