1、红果的种类:目前常见的种类有早熟型红果，晚熟型红果等其他品种的红果。
2、如何挑选好的红果:尽量多挑大小均匀，有光泽的红果。不要挑选太成熟或根本就没成熟的红果。表皮有损伤的或味道异样，畸形的红果不要买，会严重影响到口感，还有就是不要放太久，要尽快吃完。
3、红果所含营养元素:红果含有丰富的矿物质，营养元素，膳食纤维等其他营养元素。
4、常吃红果的好处:多吃红果可以美容养颜，增强免疫力，防癌抗癌，开脾健胃等。
5、红果的别称:红果又称山里红。
6、红果的吃法:红果的吃法多种多样，可以制作水果蛋糕，水果沙拉，榨成果汁等。
