祛湿保健汤----土茯苓猪骨汤

1、把汤材准备好。

2、土茯苓，木棉花，沙参，玉竹，陈皮，薏米洗净，用清水浸泡。

3、猪骨头洗净后，冷水入锅，焯去血污。

4、把浸泡好的汤材入砂锅，并加入足量清水。

5、放入蜜枣。

6、加入金华火腿（起到提鲜的作用，没有的话，可不放）

7、大火煲开。

8、把焯烫好的猪骨头直接夹入砂锅内，大火煲滚后，转小火煲90分钟。

9、食用前可加入适量盐调味。