头发很油怎么办啊

1、首先不要经常用手去摸头发，手出汗比较多再去摸头发都发也会变油。

2、经常按摩头部促进血液循环，让头部处于放松感觉。

3、保证良好的睡眠，不要经常熬夜。

4、洗头时用温水洗发，不能用太烫的水洗不然会损坏发质。

5、洗完后尽量不要用吹风吹，可以自然风干就自然干，实在要用吹风不要用热风。

6、多喝水，每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡。

7、避免染发烫发减少对头发的伤害。