1、秋葵洗净准备
2、锅中烧开水，加一勺盐，几滴花生油
3、秋葵下锅焯烫两分钟
4、快速捞出放入冰水里
5、竖着切它个一刀两断
6、干辣椒和蒜泥
7、浇入盘中开吃
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-15 14:22:01
1、秋葵洗净准备
2、锅中烧开水，加一勺盐，几滴花生油
3、秋葵下锅焯烫两分钟
4、快速捞出放入冰水里
5、竖着切它个一刀两断
6、干辣椒和蒜泥
7、浇入盘中开吃