一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

 时间:2024-10-13 09:02:47

1、把红薯洗净,切成两半,放到烤盘里。在180度的烤箱里烤20分钟左右。烤得好。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

2、吃完后,把它转过来,用勺子把红薯捣碎,再放一些烤鹰嘴豆。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

3、用橄榄油和黑胡椒粉腌制,在180度烤箱中烤20分钟左右,直到表面有点脆。它可以和红薯一起烤。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

4、烤鹰嘴豆

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

5、如果平底锅里没有油,打开最低温度,放入口蘑。慢慢煎。如果你怕糊,可以加一点水炖。炖的时候,在表面加一点海盐。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

6、煎至口蘑出水就可以了。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

7、鸡肉和配菜入锅炒熟。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘

8、鸡蛋入锅煮7分钟,关火,就说一个完美的溏心蛋。最后摆盘即可。

一学就会的红薯鹰嘴豆鸡肉拼盘
  • 怎么淡化咖啡斑
  • 游泳班不退费怎么投诉
  • 深海鱼油哪个牌子好 成人鱼油哪种好 鱼油选购
  • 蒜香螃蟹的做法
  • 热门搜索
    马桶堵住了该怎么疏通最简单方法 中国和巴基斯坦关系为什么这么好 倘怎么读 豆浆机怎么打豆浆 妲怎么读 尚品宅配怎么样 藕的家常做法 mac地址怎么查 分辨率怎么调 怎么下载