怎样增强孩子的体质/

1、 应该从小养成孩子不挑食、不厌食的好习惯。让孩子早睡早起，生活有规律。

2、 不要让孩子一次吃太多，或吃太多零食而不吃饭，时间长了，对孩子身体不好。

3、 要讲究卫生，孩子的手往往很脏，吃东西之前一定要洗手，不要图懒省事，就不洗。

4、 多让孩子进行各种“小锻炼”，多带孩子去户外运动，增强孩子体质。

5、 保护孩子的身心安全，家里对孩子来说是危险物品的一定要放好，以免大人看不见，孩子误伤自己。

6、 妈妈可以根据孩子发育阶段的需求，合理安排孩子的饮食，加强孩子的饮食营养。