泡脚的水温控制

　  热水洗脚加快脚部的代谢率，会起到一定缓解疲劳，但代谢率的提高又会导致局部组织耗氧量增加，如果下肢已经处于缺血状态，那么这就会致使缺血程度加重，组织需氧量与血液供氧量差可进一步增加，可导致足部组织坏死。严重的人在泡脚后，皮肤变黑，最后需要截肢。

　　据我所知特别是糖尿病患者存在周围神经病变，神经不能像一般人能够感知外界温度，升高水温，会导致严重烫伤。有时会感觉到胸闷、头晕，您需要停止泡足。此外，水温过高还容易使足部皮肤角质层干燥甚至皲裂，可能导致感染。

    我一般是泡脚水温以40度，时间控制在10分钟以下。