生酮奶酪花菜泥

 时间：2026-02-15 02:37:06

1、半个花菜的量

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2、焯水至变软

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3、软软的了

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4、搅拌机打碎

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5、加入奶油、海盐、黑胡椒和培根碎搅拌（培根可以提前煎好

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6、铺上奶酪丝，微波炉叮两分钟

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7、加入一点海苔碎搅拌一下就好啦

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8、土豆泥替代品

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