鲜榨营养玉米汁的做法

1、原料：甜玉米3根 凉水500ml 三花全脂淡奶80ml 白糖适量

2、.提前把玉米剥皮去须用清水洗净，将洗干净的玉米切成两截，用刀顺着玉米将玉米粒切下（如图二）把切好的玉米粒放入奶锅，加入500ml凉水

3、大火煮开后撇去浮沫（图五）转小火煮10分钟，离火晾凉后倒入搅拌机，搅打至糊状过筛（图六）用扁铲搅拌着按压玉米糊使玉米汁尽量过滤出来，加入三花淡奶和白糖就可以喝了

4、营养玉米汁就完成了