孕期准妈妈如何远离痔疮困扰

孕妈妈预防痔疮有合理饮食，防止便秘和腹泻，还要适当进行一些体力活动和肛门保健，经常坐浴，保持肛门部清洁 ， 避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。