1、认清皮肤类型 我们肤质有分为很多种，其中最常见的的肌肤有两种分类，干性皮肤和油性肌肤。当然大部分人是混合性肌肤，也就是脸部较干，鼻周到额头的T字区部位比较油。另外，还有敏感肌肤，此类肌肤角质层薄，很容易出现红血丝或者皮肤过敏等症状，经常会在跑步后出现泛红发热等现象。
3、选择清爽拒绝黏腻皮肤活动旺盛，排泄物极易堆积，若不及时做好清洁工作，极易导致毛孔堵塞，产生暗疮、粉刺。因此，选好清洁类护肤品，经常清洁皮肤，保持毛孔畅通是十分重要的。不同的肤质选择清洁类护肤品的标准也不一样。油性肌肤选择含茶树、薄荷等清凉控油物质的洗面奶比较适合;中性肌肤则需要补水保湿能力较强的洗面奶;干性肌肤要选择以氨基酸为表面活性剂的温和型补水保湿洗面奶比较适合。
