1、以宝宝的腋温测量为准：低热是37.4~38℃；中度发热是38.1~39℃；高热是39.1~41℃；超高热是41℃以上。
当宝宝腋温为38~39℃的时候就用温热的毛巾为宝宝擦身（特别是手心和脚掌的位置）和热敷额头，温度以高过正常体温一点（约38℃左右），大人以手感温热为宜。适当的用退热贴以辅助退烧。
2、如果温度39℃左右的时候，就用38℃左右的温水给宝宝水浴降温。时间约为3分钟，感觉宝宝的体温降下来，没那么烫手就可以了。每半小时给宝宝测一次体温。
3、然后就是发汗，因为内热不散，就无法退烧。但不建议把宝宝捂太严实，因为宝宝还太小，身体的各个器官包括汗腺还未发育完全，无法自己调整体温的，捂得太严实不但没有起到发汗的效果，可能会适得其反，这时候就需要到大人的帮助了。抱着宝宝，用大人的体温做引导，适当的盖一张小被子（不是裹住宝宝，是适当的披在两人身上）。
