1、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、减少电器待机时间
当电器暂停使用时，最好关闭电源。因为电子产品长时间处于待机状态仍会产生较微弱的电磁场积累辐射。因此，孕妈在家时要注意减少电器的待机时间。
3、手机响起3秒后再接听
手机在接通瞬间及充电通话时释放的电磁辐射最大。因此，孕妈们最好在手机响过3秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、多吃防辐射食物
孕妇在妊娠期受孕激素等生理因素的影响会导致身体免疫力下降。所以，为了增强孕妈们的抵抗力和免疫力，医生建议多吃鱼、瘦肉、骨头汤补充钙质或胡萝卜、菠菜等蔬菜补充维生素c。
5、摆放防辐射植物
摆放防辐射植物也是有效的防辐射方法。孕妈们可以在电脑旁放置仙人掌、仙人球等植物。这些不仅可以防辐射，还能呵护双眼。
6、穿防辐射服
对于孕妇而言，防辐射最佳的方法就是穿孕妇防辐射服了。孕服防辐射服是由金属纤维与纺织纤维混织合成，其利用金属纤维构成的环路产生感应电流，由感应电流产生反向电磁场而达到防辐射的目的。据了解，孕服防辐射服的制作工艺较复杂，但防辐射效果也很出众。
