斑秃了怎么办

1、得了斑秃的人大部分是会痊愈了，大家不要太担心，斑秃自愈性非常强，重点需要调节自己身体。

2、得了斑秃后，大家要尽量不要用强碱性洗发水，当然，洗头发后一定要少用吹风，尽量不用，烫发什么的更不要出现了。

3、患有斑秃的人，一定不能总是熬夜了，尽量作息时间正常，适当的时候应补充一点维生素B类。

4、还有就是不要太担心，避免用脑过度，不要有太大压力，不要总是在想斑秃怎么办，不要有太大包袱。

5、精神因素也是得斑秃的一个原因，所以平时不要太紧张，太焦虑等，这样才不会导致斑秃加重。