爱一人让自己变得绝望怎么办

1、首先，保持冷静。虽然很难，但要尽可能让自己保持冷静，让自己好好的冷静下来，冷静可以有效缓解一个人的压力，也可以让人更清楚自己接下来该做什么。

3、认真努力去投入一次。全身心投入到自己的感情中，就坚持一次，让自己认真投入，让自己想方设法实现自己心中的愿望，和这个爱的人在一起。

5、认清现实，找回自己，可以请最好的朋友帮忙，让他们给自己更多动力，请好朋友告诫自己。人要懂得更好地面对现实，找回曾经的自己，知道什么是该做的什么是不该做的。