身体含铜量高怎么办？

1、一、减少含铜量丰富的食物摄入，如：

比如螃蟹、坚果、巧克力、牡蛎、菠菜、红酒、花生、龙虾、豌豆、香菇、蚕豆、肝脏等。

2、二、情况轻微的可以通过补芯来改善。

3、三、情况严重要用到解毒剂，如：

青霉胺、依地酸钙钠、二硫基丙醇等。

4、四、不要用铜制品为厨具，如：

锅、碗、勺、水壶等。

5、五、其他建议：

1、清淡饮食；

2、多吃蔬果、豆制品；

3、多晒太阳；

4、睡眠充足；

5、营养全面；

等。