【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

 时间:2026-04-22 15:29:00

食材

主料鲜虾2全麦面包2奶酪片2西红柿1生菜叶2鸡蛋1辅料沙拉酱11料酒1胡椒粉1

【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

做法:

1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~

【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。

【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。

4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。

【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

【儿童营养早餐】虾排三明治的做法

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