1、首先，大家要能正确认识鼻炎，好多人把鼻炎当成感冒了，这样就耽误了最佳的时间，大家要是有鼻塞、鼻干、鼻痒、打喷嚏的现象一定要重视，说不定自己已经是多年的老鼻炎了。
2、第二，大家要学会预防，不要只是为了治，这往后天气冷了，大家就要注意出门、骑车啊戴个口罩、避免冷空气的刺激，不要有意的刺激鼻炎加重反复。
3、第三，大家要合理的用药，别乱用，像激素类的、抗生素类型的适当用，滥用就会出问题。像口服的药物要规律用，最好是配合外用的像鼻喷康之类的，规律用才能好，才能不反复，特殊是冬天了气候忽冷忽热的，不好好治一下，就会一直反复的。
4、第四，大家要注意休息，减少外界刺激，烟酒别沾，辣椒之类的都要忌口。早睡早起。
5、第五，大家平时也可以多按摩鼻周的穴位，用手掌搓脸，这些都能预防和减轻鼻炎的症状。只要注意这5点就够了。
