如何有效地防治脚臭

1、当鞋子不用时，可向鞋内放入生石灰包等干燥剂（一般的食品包内都有的）。

原理：可减少鞋内湿度，抑制细菌的生长

2、晚上睡觉前，用50摄氏度左右的热水（在水中加入适量的食盐以及米醋或者茶叶）泡脚（注意要泡，而不是洗一下就行了）

原理：盐和高温都是细菌不喜欢的条件，茶叶中的单宁酸可抑制脚臭。这样做也可抑制甚至杀死细菌，另外睡前泡泡脚也可缓解疲劳有助睡眠

3、饮食多以清淡为主，避忌辛辣。

原理：吃辛辣食品会使体温上升，从而加快脚汗的生成，不利于抑制脚臭

4、勤换袜子，购买鞋子多考虑透气功能，袜子的话尽量选择薄的易吸汗的，可以的话建议穿凉鞋。

原理：封闭的环境会给细菌创建很好的生存环境