1、病从口出，这第一步当然是要忌口，生凉油辣一定要尽量少吃，最好不吃，这是很重要的，多吃水果蔬菜营养早餐，吃饭有规律，清淡为宜；
2、多喝开水，一定要记得多喝开水，即使是夏天特别热的时候，也不能大量喝冷饮，谨记。
3、每天早晚洗脸，用去油型洗面奶，另外记得多拍水乳，别的BB、CC什么的化妆品就不要用了，会刺激皮肤，晚上也要洗脸，拍过水乳再涂一层正品芦荟胶；
4、如果比较严重，除以上之外，就要记得喝点老中医开的中药和西药，中药有助于调理内分泌失调，西药可以早点祛除痘痘，两者结合甚佳；
5、如果是上班经常对着电脑导致的起痘痘，那献垴淄睬么就注意防辐射了，除了电脑旁边防辐射的绿色植物，要记得早上拍过水乳之后涂点芦荟胶、然后再涂一层防辐射的BB霜；
