1、吃点虾皮不宜骨质疏松，虾皮里面含有大量的钙，尤其是老年人，应该多吃可以预防骨质疏松。
2、吃点虾皮还有增强体质的功效，虾皮自带咸味，不仅能够增强食欲，而且可以增强体质。
3、听人说过虾皮还有镇定作用，对于治疗神经衰弱也是有比较大的好处的，不管有没有，总归不是什么坏处。
4、据说还有保护心血管的作用，反正听大家说起虾皮总是有很多好处的，对我们人体是有大好吃的。
5、还有下饭的好处，虾皮本身就是味道美，在一些菜里放些都是不错的也可以直接蘸着酱油。
6、但是虾皮的钙含量高，睡前晚上的时候不建议吃的，白天也不能食用过多，过犹不及啊。
