过度疲劳怎么办

1、首先，我们应该注意休息，休息好了才能开始新的工作，否则效率也会受影响。

2、其次，如果工作让我们过度疲劳，我们应该暂时放下手中的工作，适当休息。

3、第三，我们还应该让自己更加坦然，对于一些无足轻重的事情，不要看得太重。

4、第四，对于一些诱惑，我们应该学会抵制，也就是说，抵制诱惑才能让生活更加舒适。

5、第五，生活是丰富多彩的，所以，我们应该让自己活得更加轻松，不要太累。