脂肪代谢紊乱
身体内的内分泌失调，导致脸部油脂分泌不均衡，还伴随肌肤缺水，代谢能力低下的现象，以至于身体无法正常的将脸部多余油脂排除体外，堵塞毛孔，出现脂肪粒。
保养品使用不恰当
保养品的营养精华，皮肤承受不了，造成营养过剩，给皮肤造成不必要的负担；或是由于护肤产品的选择与自己本身的肤质相悖；或是护肤品无法被皮肤吸收，造成油脂堆积，形成脂肪粒。
皮肤微小创口
有些脂肪粒会形成是由于皮肤上的微小伤口造成的。如皮肤过度使用磨砂膏，去角质过度，在皮肤上造成了细小的肉眼不可见的伤口，皮肤在自行修复过程中，形成了白色的小囊肿。
使用橄榄油，每晚用橄榄油卸妆，然后按摩生长脂肪粒的部位，可有效防止脂肪粒的生长。若是脸上没有妆容，可以先清洗脸部，然后再用橄榄油按摩。
涂抹眼药，在生长脂肪粒的部分，抹上一点即可，不要抹到脂肪粒以外的地方。最好是用棉签轻点吸收。
定期去角质。去角质的频率不可过于频繁，除了油性皮肤需要每月2－3次去角质，其他肤质可每月去一次。每次去完角质都需要使用补水产品，和保湿产品，为肌肤提供水能力量，平衡水油。
选择正确的护肤品。自己的肤质不要自己来定是什么属性，最好是去专门的美容诊所诊断一下比较好，然后根据自己的肤质选择护肤产品。值得注意的是，不管你是何种肤质，补水一定不会错。
饮食也需要注意，平时不要吃过于油腻的东西，吃完东西后不要急着躺在床上，多次少量的喝水，可稀释身体中的体液和皮脂分泌物，让皮肤更能通畅的呼吸。
