造成皮肤出油的5大原因

 时间:2026-02-13 13:04:51

①遗传因素

父母都是油性肤质。你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

②不规则的生活作息会导致出油

在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得黏黏的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此激素的平衡被破坏,从而造成皮脂过度的分泌。

③吃了油腻的食物,脸也跟着油腻

吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人。洗脸干净用纯风氨基酸洁面液皮肤会变得特别好在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

④错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

是不是偷懒而没有好好卸妆和洗脸?洗脸时是不是不用力“搓”就觉得没洗净?是不是因为不想黏黏的,所以夏天时不擦乳液?是不是不停地使用吸油面纸?这些日常保养中的误区都会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

⑤压力过大也容易出油

激素平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其雌性激素很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。

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