1、花胶提前一晚洗净,在蒸屉中蒸30分钟,取出泡在清水里,加入几片柠檬片去腥,一起放入冰箱冷藏。

3、将花胶放在蒸盅里,加入适量纯净水,选择花胶功能,开始蒸煮。

5、在加入红枣枸杞后十分钟,加入适量冰糖调味,然后用开水温烫一瓶纯牛奶备用。

7、如果想要增加蛋白质,那便直接将盛出适量的花胶,银耳,红枣,枸杞,及少量的汤羹,然后加入按照个人习惯和口味加入适量温烫好的纯牛奶。喜欢的关注,收藏哦。

时间:2024-10-14 01:32:50
1、花胶提前一晚洗净,在蒸屉中蒸30分钟,取出泡在清水里,加入几片柠檬片去腥,一起放入冰箱冷藏。
3、将花胶放在蒸盅里,加入适量纯净水,选择花胶功能,开始蒸煮。
5、在加入红枣枸杞后十分钟,加入适量冰糖调味,然后用开水温烫一瓶纯牛奶备用。
7、如果想要增加蛋白质,那便直接将盛出适量的花胶,银耳,红枣,枸杞,及少量的汤羹,然后加入按照个人习惯和口味加入适量温烫好的纯牛奶。喜欢的关注,收藏哦。