1、产妇下奶方法一：按摩
很多刚生过孩子的宝妈，乳腺的通畅度大都不太良好，而部分医院的产科医生会通过按摩仪器帮助你下奶，但每天的使用次数仅仅只有两次，不能快速达到下奶的效果，所以各位宝妈可以通过手动按摩来帮助乳腺更加通畅。
2、产妇下奶方法二：多次吮吸
这种方法效果最快也最佳，但唯一的缺点就是疼，不过作为宝妈，相信这一点不算什么。乳头被吮吸次数越多，身体接收到的信号也越多，它会告诉自己要生产更多的乳汁，从而达到下奶的效果；当然，吮吸的对象可选择宝宝，也可是自己的丈夫，毕竟孩子太小，吮吸的力量也有限。
3、产妇下奶方法三：食疗、药补
这两类方法在刚生完后就进行，是有着一定的弊端的，特别是剖腹产宝妈，因为食材和药材是有各自的特性，得找到迎合自己身体的相关材料，才能进行操作，从而达到下奶的最佳效果，否则会对身体有所损伤。
