为什么我的腿不够直

1、养成正确姿势(日常改善)

站立时重心应平衡、走路时脚跟先落地再以脚弓至脚尖依序落地，而非使用脚底外侧或内侧出力。

2、按摩淋巴

每天从脚趾➡脚底➡小腿肚➡大腿以轻揉地方时按摩，最后再按淋巴腺。

3、腿部运动

坐着时，双手抱着右脚小腿，将右膝盖往左胸靠。持续30秒后换脚，可重复多次。

4、想改变腿型最好的方法就是矫正走路姿势～像湾妹就是用脚底外侧走路的啊 (超man 😂😂